从金口河到武夷山：跨越东西的山水人文之旅全攻略

本行程规划了一条从四川盆地西南边缘的险峻峡谷，到闽北丘陵茶香岩韵的独特路线，体验中国地理与文化的多元性。建议总行程时间为7-9天。

第一部分：行程概览与核心思路

这是一条“峡谷奇观 → 巴蜀文化 → 武夷山水”的渐进式线路。前半段感受川西南的雄浑，后半段品味闽北的秀雅。交通上需结合高铁与飞机，实现高效衔接。

第二部分：分段行程规划

第一阶段：金口河及乐山周边（2天）

• Day 1： 金口河大峡谷深度游
  上午：从乐山市区乘车前往金口河区，游览金口河大峡谷（中国十大最美峡谷之一），徒步或驾车沿水上公路（注意安全），观赏两岸陡峭崖壁。
  下午：参观铁道兵博物馆，了解成昆铁路建设历史。随后前往峡谷内的古路村（悬崖上的彝寨），体验独特民俗。
  住宿：建议返回乐山市区住宿，餐饮交通更便利。
• Day 2： 乐山文化与美食日
  上午：游览乐山大佛（可选择游江观佛或登山近览）。
  下午：探访苏稽古镇，品尝跷脚牛肉、甜皮鸭等地道小吃。
  晚上：从乐山出发，前往成都双流国际机场，为次日飞往福建做准备。

第二阶段：交通中转与抵达（1天）

• Day 3： 成都 → 福州/厦门 → 南平武夷山
  上午：从成都双流机场乘飞机前往福州长乐机场或厦门高崎机场。
  下午：抵达后，转乘高铁至南平市站或武夷山北站。
  晚上：入住武夷山度假区酒店，初步适应环境，品尝岚谷熏鹅等当地风味。

第三阶段：武夷山核心游览（3-4天）

• Day 4： 武夷山自然遗产核心
  上午：游览天游峰，俯瞰九曲溪全景。
  下午：乘坐竹筏漂流九曲溪，欣赏“曲曲山回转，峰峰水抱流”的丹霞美景。
  晚上：观赏《印象大红袍》山水实景演出。
• Day 5： 岩骨花香与历史文化
  上午：探访大红袍景区，观看母树大红袍，漫步岩骨花香漫游道。
  下午：游览武夷宫、宋街，了解道教文化与宋代历史。
  晚上：体验茶文化，在度假区茶馆学习品鉴正岩茶。
• Day 6： 生态与探险选择
  方案A（生态）：前往青龙大瀑布、华东第一漂，感受原始森林与激流。
  方案B（文化）：探访下梅古民居，了解万里茶路的起点。
  方案C（休闲）：白云禅寺观云海，或遇林亭窑址探寻宋代黑釉瓷文化。
• Day 7： 返程或灵活调整
  上午：可根据航班或高铁时间，购买武夷山特产（茶叶、笋干、香菇），做最后留念。
  下午：从武夷山北站或机场返程。

第三部分：实用信息与贴士

交通要点

• 大交通：乐山至武夷山无直达交通。最优方案为：乐山→（高铁）→成都东→（地铁）→双流机场→（飞机）→福州/厦门→（高铁）→武夷山。提前预订机票和高铁票可享优惠。
• 当地交通：金口河区域自驾或包车为宜；武夷山景区内可乘坐观光车，串联各景点。

住宿推荐

• 乐山：建议住张公桥或嘉兴路美食街附近，方便就餐。
• 武夷山：首选三姑度假区，酒店、餐饮、购物集中，离景区入口近。

美食地图

• 乐山：跷脚牛肉、甜皮鸭、钵钵鸡、豆腐脑、西坝豆腐。
• 武夷山：岚谷熏鹅、朱子孝母饼、清明粿、红眼鱼、各类菌菇山珍。

预算参考（人均）

• 经济型：4000-5500元（含跨省交通、经济住宿、普通餐饮）
• 舒适型：6000-8000元（含跨省交通、舒适住宿、品质餐饮、体验项目）

注意事项

• 金口河大峡谷部分路段险峻，需注意安全，遵守警示，雨季谨慎前往。
• 武夷山天气多变，山区游览需备雨具和保暖外套。
• 尊重两地少数民族（如彝族）和茶农的生活习俗。
• 购买武夷岩茶请选择正规商家，按需购买。

这条线路融合了地质奇观、巴蜀风情与闽越茶韵，是一次对中国自然与人文多样性的深度探索。预祝旅途愉快